ニキビに困っている高校3年の男子です。特に口

Writer: admin Type: savan Date: 2019-01-19 00:00
ニキビに困っている高校3年の男子です。特に口周りのニキビが治っては次々と増えていき、色素沈着がとても多くみてられないです。口周りなので腸内環境が逝ってると見ています。確かに食べ物はあるものをあるだけ食べるみたいな感じなので気を使っていませんでした!腸内環境を整える食べ物をどのジャンルの食べ物でもいいので教えてくださると嬉しいです!自分以外に悩んでいる人も参考になればいいなと思ってます。お願いします!共感した1###こんにちは。JC2です。 私も口周りや頬にニキビがすごかったです。腸内環境を整える食べ物を食べても ニキビが治る保証はありません。私がニキビの炎症を抑えた食べ物は・カムカムレモン(ソフトキャンディ)これコンビニに売っていて毎日 朝に1つずつ食べてました。・ミニトマトor大きいトマトミニトマトの場合は10個 大きいトマトの場合は3個 朝食に食べてました。・夜寝る前にコップ1杯のんで 薬局(クスリのアオキなど)に売っている ハトムギ サプリメントを飲んで寝ました。値段は450円くらい20日分。1年の時すごくニキビがあって クラスからも「ほっぺちゃん」って言われてました。でもそのニキビが1ヶ月で改善されました。その食べ物はさっき言った通りです。洗顔も毎日してください。男子だからといって 化粧水を付けない。って言うのもダメです。 周りの人達に知らされるわけでもないのですからお風呂上がり 化粧水をコットンでトントンって付けるのがBESTです。もちろん チョコやポテチ 油ものを食べるとダメです。口周りがすごいのならば余計です。口に入れる前に塩が 口についたりすると 余計悪化します。ナイス0
###やってみます!

 

TAG