フリーダイビングで、

Writer: admin Type: savan Date: 2019-01-17 00:00
フリーダイビングで、水の中で逆さまになると耳抜きが出来ません。プールで練習できる日は限られているので、陸上でも耳抜きの練習をしたいのですが、何かいい方法はありますか?ちなみに、オトヴェントは持っています。共感した0###普通の人は、頭を上にしていた方が耳が抜きやすくなります。頭を下にして潜って行くと耳が抜けない人でも、ガイドロープ・階段等で頭を上にして下がって行くと耳が抜ける人が多くいます。対策・練習としては ------* プール練習の始まる1時間ぐらい前からガムをかむ* 耳の後ろからあご首の付け根をよくマッサージする* 徐々に水深を下げる* まずは頭を上にしてそれから頭を下にする* 潜って行くスピードを遅くする* 斜めに潜って行く* 潜って行き耳が抜けないと思ったらそこで回転をし 頭が上になったところで耳を抜く。耳が抜けたら また頭を下にして潜って行く。これを繰り返す。* オトヴェントで毎日訓練。正確に練習をする。耳が抜けやすい・抜けにくいは、体質によるものです。抜けにくい人は、何をやってもダメな人もいます。潜水時・練習時に耳が抜けない時でも、絶対に無理をするのはやめましょう。鼓膜など内耳を痛めてしまいます。ナイス0
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