ダイエット中のオリゴ糖は太りますか?ヨーグ

Writer: admin Type: savan Date: 2019-01-28 00:00
ダイエット中のオリゴ糖は太りますか?ヨーグルトメーカーを使って、カスピ海ヨーグルトを定期的に作っています。腸内環境をよくしたいなと思っています。そのままだと味がないので、甘味を取るのにオリゴ糖をいれています。オリゴ糖を取るのはダイエット中はまずいですか?アドバイスをよろしくお願い致します共感した0###オリゴ糖は便秘改善です。痩せません。カスピ海ヨーグルトより普通の甘くなくヨーグルトが最適です。ナイス0
###回答をありがとうございます。カスピ海ヨーグルトより市販されているプレーンヨーグルトの方がいいですか?
###ありがとうございました

 

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